スポーツの秋 -東編-

インストラクター部の東です！

近頃急激に寒くなってきましたので、
皆さん体調管理には気をつけてください🤧

先日、高校の頃の友達と久しぶりに
フットサルをしてきました⚽️

体もリフレッシュでき、
とても楽しかったのです🤣

しかし、次の日は筋肉が悲鳴を上げまくり、
体を動かすのがとても辛かったです😣

皆さんも適度に運動しましょう😚