スポーツの・・・秋には早いかな

インストラクター部の嵒です。

私は意外と言われるのですが
体を動かすことが好きで
休日に野球やゴルフなどをしています‼️
暑い中での運動は楽しいですよ。
もちろん熱中症対策も万全にしています。
運動中は水分補給を忘れずに。

運動する事も好きですが
美味しいご飯を食べることも好きなので
汗を流した後のご飯は特に美味しく感じます😊

まだまだ残暑続きで暑いですが
皆さんも汗を流して
リフレッシュしてみてはいかがでしょうか？